Ședințe individuale
Psihoterapie individuală
Un spațiu doar al tău, în care lucrăm împreună, în ritmul tău, cu ceea ce te apasă acum, cu istoria care te-a adus aici și cu întrebările tale despre cine ești și încotro mergi.
Ce înseamnă psihoterapia transpersonală
Psihoterapia transpersonală pornește de la ideea că omul este mai mult decât simptomele lui. Lucrăm cu emoțiile, relațiile și tiparele care se repetă în viața ta, la fel ca în orice psihoterapie, dar lăsăm loc și pentru dimensiunea mai adâncă a experienței tale: nevoia de sens, valorile, stările de prezență și momentele în care te simți legat de ceva mai mare decât tine.
Formarea mea în terapie sistemică de familie mă ajută să privesc problemele tale și prin relațiile în care trăiești, nu doar ca pe ceva care se petrece în interiorul tău.
Cui i se potrivește
- Treci printr-o etapă dificilă de viață și simți că nu te mai regăsești.
- Ai blocaje în relații care se repetă, oricât ai încerca să le schimbi.
- Porți emoții pe care le-ai ținut mult timp înăuntru.
- Trăiești cu stres și neliniște care nu mai trec de la sine.
- Cauți un sens mai adânc și vrei să te cunoști dincolo de rolurile de zi cu zi.
Cum lucrăm împreună
Prima întâlnire
Îmi spui ce te-a adus aici și ce ți-ai dori să se schimbe, iar eu îți explic cum lucrez. La final hotărâm împreună dacă mergem mai departe.
Direcția
Stabilim ce urmărim în terapie, cât de des ne vedem și cum ne dăm seama că lucrurile se mișcă.
Ședințele
Lucrăm prin dialog și, atunci când ți se potrivește, prin tehnici de respirație și de lucru cu corpul, fără să forțăm nimic din ce nu ești pregătit să atingi.
Integrarea
Ce descoperi în ședințe aduci în viața de zi cu zi, iar la întâlnirea următoare vedem împreună ce s-a schimbat.
Practic psihoterapia sub supervizare profesională, o etapă obligatorie în formarea oricărui psihoterapeut, ceea ce înseamnă că munca noastră este urmărită și susținută de un specialist cu experiență. Tot ce îmi spui rămâne confidențial.